减肥,青少年希望通过吸烟和减肥药来减轻体重.

    （路透社医学新闻）据疾病控制与预防中心（CDC）的报告显示，越来越多的美国高中生试图减肥，且往往采取不健康的方式。

    通过对15000多名高中生的调查，Richard Lowry博士及其同事发现那些并不超重或有超重危险的学生正尝试减肥。虽然有学生尝试通过节食和运动减肥，但他们发现近1/3的女性和1/5的男性节食者尝试采用不健康的手段减肥，包括绝食、吃减肥药和缓泻剂。此外，希望减肥的女孩更易吸烟，较不减肥者吸烟的危险性增加40%。

    研究者指出，必须在青少年中推广健康减肥，应着重强调将体育活动和低脂肪、低热量饮食相结合，增加饮食中水果和蔬菜的摄入量，不鼓励吸烟以及其他不健康的减肥措施。

    肥胖程度可以用体重指数（BMI）来衡量：BMI超过同年龄、性别正常上限5%视为肥胖，在正常上限15%以内视为有超重危险。研究者发现，有25%的学生既不超重也无超重危险，但其中43%的人却积极减肥，19%拼命保持体重稳定。女生中肥胖者少于男生，但女生更爱减肥。62%的女生和41%的男生采取健康减肥方法，32%的女生和17%的男生尝试通过缓泻剂、绝食、服减肥药或呕吐等不健康手段减肥。

    Lowry博士等指出，应在美国年轻人中倡导健康减肥方式，通过运动和饮食减轻体重。仅1/4的学生每天吃5顿水果和蔬菜。减轻体重的关键不在于吃多少，而是健康饮食方式。此外，运动也同样重要。运动减肥者同时也容易采取其他健康行为方式，如正确进食、男性不吸烟等。